Tidur Saat Puasa di Bulan Ramadhan, Bisa Jadi Ibadah Jika Memenuhi Syarat Ini
tips tidur berkualitas ©Ilustrasi dibuat AIHEADLINEKALTIM.CO – Banyak orang menganggap tidur di bulan Ramadhan hanya sebagai aktivitas biasa untuk mengistirahatkan tubuh setelah beraktivitas seharian. Namun, tahukah Anda bahwa tidur saat berpuasa bisa bernilai ibadah jika dilakukan dengan niat yang benar? Konsep ini berakar pada ajaran Islam yang menekankan bahwa setiap perbuatan yang didasari niat ikhlas dapat berubah menjadi amal saleh.
Islam mengajarkan bahwa aktivitas yang mubah seperti makan, tidur, dan bekerja bisa bernilai pahala jika dilakukan dengan tujuan yang benar. Dalam Syarh Muslim (6/16), Imam An Nawawi menjelaskan bahwa, “Sesungguhnya perbuatan mubah, jika dimaksudkan untuk mengharapkan wajah Allah Ta’ala, maka dia akan berubah menjadi suatu ketaatan dan akan mendapatkan balasan (ganjaran).”
Hal ini juga diperkuat oleh Ibnu Rajab dalam kitab Latho-if Al Ma’arif, yang menyebutkan bahwa tidur yang diniatkan untuk menjaga stamina agar kuat beribadah memiliki nilai pahala.
Namun, tidur yang hanya dilakukan karena malas atau sengaja untuk menghindari ibadah tentu tidak termasuk dalam kategori ibadah. Oleh karena itu, niat yang benar menjadi kunci utama agar tidur di bulan Ramadhan bernilai pahala.
Salah satu sunnah yang dianjurkan dalam Islam adalah tidur qailulah atau tidur siang. Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Tidurlah qailulah (tidur siang) karena setan tidaklah mengambil tidur siang.” (HR. Abu Nu’aim).
Dalam kitab Al-Mawsu’ah Al-Fiqhiyyah, para ulama menyebutkan bahwa hukum qailulah adalah sunnah, sehingga tidak wajib dilakukan, tetapi memiliki manfaat besar bagi kesehatan dan kebugaran tubuh selama berpuasa.
Selain tidur siang, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga memiliki kebiasaan tidur yang bisa dijadikan contoh, di antaranya:
- Tidur dalam keadaan berwudhu Berdasarkan hadits dari Al Baro’ bin ‘Azib, Rasulullah bersabda, “Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu” (HR. Bukhari dan Muslim).
- Berbaring pada sisi kanan Ibnul Qayyim dalam kitab Zaadul Ma’ad menjelaskan bahwa tidur dengan posisi miring ke kanan lebih baik untuk kesehatan jantung dan memudahkan seseorang bangun untuk shalat malam.
- Membaca doa sebelum tidur Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan doa sebelum tidur, “Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).” (HR. Bukhari, no. 6324).
- Membaca Ayat Kursi Dalam hadits yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, Rasulullah menyebutkan bahwa membaca Ayat Kursi sebelum tidur akan menjaga seseorang dari gangguan setan hingga pagi hari (HR. Bukhari).
- Membaca tiga surah pelindung Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga biasa membaca surah Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas, lalu mengusap tubuhnya sebelum tidur (HR. Bukhari).
Artikel Asli baca di liputan6.com
Berita Terkini di Ujung Jari Anda! Ikuti Saluran WhatsApp Headline Kaltim untuk selalu up-to-date dengan berita terbaru dan Temukan berita populer lainnya di Google News Headline Kaltim
Related posts
Terbaru
