HEADLINEKALTIM.CO – Sirih cina, atau dalam bahasa ilmiah dikenal sebagai Peperomia pellucida L. Kunth, merupakan tanaman liar yang sering ditemukan di berbagai daerah di Indonesia. Tanaman ini memiliki segudang manfaat kesehatan dan sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Di berbagai wilayah, nama untuk tanaman ini berbeda-beda. Masyarakat Jawa menyebutnya seladaan, suruhan, atau rangurangu, sementara di Maluku dinamai gotu garoko, dan di Ternate dikenal sebagai gofu atau goroho.
Dengan kandungan nutrisi dan senyawa aktif di dalamnya, sirih cina sering menjadi solusi alami untuk berbagai gangguan kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut ulasannya.
Manfaat Sirih Cina bagi Kesehatan
- Mengurangi Sakit Kepala
Sirih cina memiliki efek analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri, termasuk sakit kepala. Kandungan ini membuat tanaman ini menjadi alternatif alami bagi mereka yang ingin menghindari obat berbahan kimia. - Menurunkan Demam
Sifat antipiretik pada sirih cina dipercaya efektif untuk menurunkan demam. Meski penelitian pada manusia masih terbatas, uji coba pada hewan menunjukkan hasil yang menjanjikan. - Mengatasi Masalah Diare
Kandungan antidiare dan antioksidan dalam tanaman ini membantu meringankan gejala diare secara alami. Sirih cina juga dipercaya mampu memperbaiki sistem pencernaan. - Mempercepat Penyembuhan Luka
Sirih cina memiliki sifat antiseptik dan antiradang. Ketika digunakan sebagai obat luar, tanaman ini dapat membantu menghentikan perdarahan dan mempercepat proses regenerasi jaringan pada luka ringan. - Menjaga Kesehatan Mata
Penggunaan tradisional sirih cina untuk masalah mata, seperti konjungtivitis, cukup populer. Namun, manfaat ini masih memerlukan penelitian ilmiah lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya. - Meredakan Gejala Asam Urat
Senyawa quercetin dalam sirih cina berperan mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Jika dikombinasikan dengan olahraga rutin, seperti Tai Chi, tanaman ini dapat membantu meningkatkan fleksibilitas sendi. - Mencegah Infeksi Paru-Paru
Sirih cina memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab pneumonia. Kandungan flavonoid dan taninnya dapat menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya. - Menurunkan Tekanan Darah
Bagi penderita hipertensi, sirih cina dapat menjadi pilihan alami untuk menurunkan tekanan darah. Antioksidannya membantu memperbaiki elastisitas pembuluh darah. - Melawan Radikal Bebas
Sifat antioksidan pada tanaman ini mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat mencegah berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
Cara Mengolah Sirih Cina
Untuk mendapatkan manfaatnya, sirih cina dapat diolah dengan berbagai cara:
- Teh herbal: Rebus beberapa lembar daun sirih cina, lalu minum air rebusannya.
- Tambahan makanan: Gunakan daun segar sebagai pelengkap salad atau sup.
- Obat luar: Tumbuk daun hingga halus dan oleskan pada luka ringan.
Artikel Asli baca di rri.co.id
Berita Terkini di Ujung Jari Anda! Ikuti Saluran WhatsApp Headline Kaltim untuk selalu up-to-date dengan berita terbaru dan Temukan berita populer lainnya di Google News Headline Kaltim